LA SPESA DI GENNAIO

Anno nuovo, carrello della spesa rinnovato! 

Dopo gli eccessi natalizi si torna alla vita alimentare più equilibrata e non a caso la natura ci offre tantissimi ortaggi depurativi e antiossidanti!

VERDURA:
Cavolo verza - broccoli - radicchio - porri - crauti - rape - finocchio - carciofi - sedano - carote - zucca 

FRUTTA:
mele - arance - clementine - cachi - melograno - pere - kiwi

FRUTTA SECCA:
arachidi - noci - nocciole - datteri 

BUONA SPESA CONSAPEVOLE